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近日，汉沽街道办事处联合天津市经济技术开发区恩尚社会工作发展中心共同开展“减压赋能，轻松前行”社工减压赋能活动，有效地帮助社区工作者缓解工作和生活的压力，提升其自我调适和应对压力的能力，以更加饱满的精神状态投入到为民服务当中来。

活动开始，汉沽街道社会工作服站的工作人员向社工讲解了情绪ABC理论（A诱发事件，B信念或想法，C可能产生的结果），引导大家在面对烦恼时，要保持积极信念，充分发挥主观能动性，做出积极有益改变。并让大家通过讨论分享中学习处理负面情绪的方式方法，保持拥有乐观的心态等，保持愉悦心情，更好地学习解决不良情绪和对情绪识别能力提升的效果。

交流环节后，工作人员带领社工们开展增能减压活动，向大家简单讲解了什么是蝶古巴特以及蝶骨巴特包的制作技巧，随后，大家挑选喜欢的材料进行剪裁设计，在手工包上刷上蝶古巴特胶水，用海绵按压整理气泡并系丝带，一个个独特的包就呈现了出来。“这样的包很实用，容量很大，带出门特别方便，而且都是自己制作的包，非常有意义。”参加活动的李阿姨说。

“此次活动不仅宣传了绿色环保的生活方式，更凝聚了社工力量，温暖了社工们的心，让大家以更积极的心态去应对生活和工作中的压力。”汉沽街道相关负责人表示。