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近日，塘沽街道馨苑社区联合柠檬树日间照料中心、南京红墙御配食疗科技有限公司开展逆生长之开启“品五谷杂粮 享食养生活 惠民健康周“主题活动，让居民深入了解慢性病相关知识，倡导绿色健康饮食，为大家的身体健康、平安快乐保驾护航。

据了解，本次健康周活动共为期五天，期间专业营养师为居民进行一日三餐健康饮食指导，同时监测血糖，传授健康的饮食习惯和适量的运动方式。现场活动中，老师还向大家科普中医食疗、解读饮食与我们身体健康的关系以及如何控制血糖等健康知识，并带领大家做健身操、饭后散步等运动。与此同时，针对慢性病从饮食治疗和运动治疗等方面进行对“症”下药。

居民史先生激动地说：“本次举办健康周活动不仅提升了居民健康意识，深刻体会到身体健康掌握在自己的手里，今后要用实际行动去影响身边人。本次活动还进一步优化了社区居民生活环境，提升了生活品质及幸福感，切实增加了社区与居民的亲密度，充分体现出社区的‘逆生长’特色以及温馨和谐幸福的社区氛围。”

社区相关负责人表示，此次健康宣传活动在充分调动老年群体维护自身健康和养成良好健康饮食习惯的积极性和主动性同时，还让他们感受来自社区的关怀关爱，真正体现老有所养、老有所医，营造了关爱老人健康的良好和谐氛围。（社区供图）