津滨网讯（记者 赵伟 摄影报道）3月3日，汉沽街道新城里社区针对社区工作人员开展心理健康疏导活动，普及心理健康知识，加强社区工作人员心理健康意识，引导大家学会缓解压力，促进社区和群众建立良好的沟通桥梁。

记者了解到，自新冠肺炎疫情爆发以来，社区工作人员及志愿者一直奋斗在社区防疫第一线，在做好疫情防控工作的同时，也都承受着较大的心理压力。针对这一情况，汉沽街道新城里社区邀请辖区心理老师，为广大社区工作人员、志愿者量身定制心理关爱方案，通过互动了解大家各自的工作状态与心理状态，对工作人员的情况有基本了解。

随后，心理老师围绕“压力情绪的作用机制”“运用积极心理学管理压力”和“减压入情绪实操方法”三个方面进行深入解析，引导社区工作者对面临压力及情绪展开思考与讨论。活动过程中，心理老师通过压力源作用机制、经典的案例探讨、音乐放松等形式，激发大家的积极性和参与度。同时，运用互动体验小游戏，帮助大家找到压力源，并学会调用身边的五大资源，积极的面对和化解压力。“这样的形式真好，不但学习到了心理减压的方法，也让自己身心得到放松，今后将灵活运用这些减压的方式和方法，让自己在高效工作的同时，也拥有阳光心态。”社区工作人员高洁开心地说。

“此次心理健康疏导活动，受到社区工作人员的一致好评，也帮助社区工作者们更好地认识自我、放松身心。”汉沽街道新城里社区相关负责人介绍，希望他们更加懂得如何调节自己的情绪，用积极的心态面对职业和生活，以更加饱满的热情和昂扬的斗志投入到为人民服务的事业中来。