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目前，我省部分地区降水量增多，进入主汛期。面对洪涝灾害风险，公众应该如何做好自我保护呢？中国吉林网记者对话了省疾控中心传染病预防控制所所长徐长喜，他从四个方面给出了权威解答！

首先，预防意外伤害。要密切关注气象信息，如发布灾情预警，应减少外出，远离不熟悉的水域或激流，防止溺水，防止犬或蛇等动物咬伤。确需外出，要做好安全措施，注意周围高压线情况，防止触电，合理增减衣物，既要防止中暑，又要防止失温；减少皮肤在水中浸泡时间，保持皮肤干燥，预防皮肤病。

第二，注意饮用水卫生安全。要喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，不喝生水。装水容器必须干净，要定期清洁，并经常倒空清洗，以防污染。对临时的饮用井水、河水、湖水、塘水等，一定要用漂精片、消毒泡腾片等消毒后才能取用。自来水水管或水龙头如被污染，退水后应充分清洗管路，水龙头表面使用含氯消毒剂擦拭消毒。

第三，注意食品卫生，防止病从口入。灾区常见的肠道传染病包括霍乱、细菌性痢疾、伤寒和副伤寒、甲型肝炎、戊型肝炎、手足口病以及由其他细菌、病毒和寄生虫引起的感染性腹泻。我们的食物要煮熟煮透再吃，进食前要洗手；不吃淹死、病死的禽畜、水产品；不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物；不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜。

第四，注意环境卫生，预防自然疫源性疾病。灾区可能发生鼠疫、炭疽、流行性出血热、流行性乙型脑炎、布鲁氏菌病等。灾后要对室内外环境进行彻底的清理，做到先清理、后消毒、再回迁。不要在污水中洗衣、游泳，避免光脚踩水。不要随地大小便，粪便、排泄物和垃圾要排放在指定区域。穿长袖衣裤，使用驱避剂和蚊帐等防护用品。杀灭蚊蝇，防鼠灭鼠。管理好家禽、家畜，避免粪便污染水源食物。

最后，徐长喜所长提醒：“如果感觉身体不适时，要及时找医生诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助。遵听医嘱，配合传染病隔离，注意药物使用方法。”

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记者 越明文/图