眼睛是有“洁癖”的器官

刘莛告诉记者，眼睛有个神奇的功能——自我清洁！我们平时的眨眼（又称瞬目反应），是一种保护性的神经反射动作，可以使泪水均匀分布在角膜和结膜上来保持湿润，正常人2~6秒眨眼一次。自身代谢产生的坏死细胞、组织或者接触外界灰尘、漂浮物等，都会通过眼睛分泌的泪水冲刷出去。

所以，只要泪液分泌正常，是可以满足日常生活中眼表清洁需要的。至于商家宣传洗眼液能冲洗出眼内的“垃圾”，其实大多是还没有干结的眼屎（睑板腺分泌物），这些分泌物无需冲洗也会形成眼屎排除眼外。

错误的洗眼方式易造成感染

什么时候需要洗眼？刘莛表示，在结膜、角膜受伤时或眼科手术前，可以通过冲洗除去结膜囊内的异物或分泌物，以保证手术效果。不过，洗眼过程需要专业人士使用专门的洗眼器进行操作。

“有些明星在直播洗眼时，将洗眼杯扣在眼部，转动眼球，洗眼20秒左右，这其实是一种‘死水浸泡’眼表法，很有可能把眼睑皮肤及睑缘存在的细菌带至眼表，增加感染风险。”刘莛介绍说，医学上的洗眼，是一个“活水冲洗”眼表的过程——先把眼睑翻开，将医用洗眼液冲入结膜囊，把穹窿部等容易藏脏东西的地方洗干净，再外眼放置一眼杯，使液体冲洗眼表后自动流入眼杯内，确保不会污染眼睛。

看似营养丰富却暗藏危机

据了解，市场上洗眼液的主要成分包括：马来酸氨苯那敏、软骨素硫酸钠、甘草酸二钾、维生素B6、牛磺酸、维生素B12、中药等，看似营养丰富，但却暗藏危机。

洗眼液为了延长保质期会添加防腐剂，频繁接触防腐剂更会破坏角膜的健康，严重可致失明。此外，一瓶洗眼液里的马来酸氨苯那敏（俗称扑尔敏）含量虽不高，但频繁使用会造成药物依赖。不恰当的使用洗眼液、眼药水等都易破坏眼表自身的菌群环境，导致菌群失调，从而增加眼表疾病的患病风险。

专家提醒市民，如有日常的眼部干涩疲劳，可以学会让眼睛间断休息，放松眼部肌肉，也可以使用一些正规的缓解眼部干涩的人工泪液。如果卸妆时不小心让化妆品掉入眼内，也推荐使用生理盐水或者不含防腐剂的人工泪液进行冲洗。总之，有任何眼部不适都应于正规医院进行治疗，在医生的指导下合理用药，对症下药，以免耽误病情。